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만 4~5세 · 상세편
아이 잠을 이해하고 함께 바꾸기
아이의 잠과 밤의 두려움을 이해하고, 관찰과 선택을 거쳐 우리 가족에게 맞는 잠자리 실천을 살펴봅니다.
- 읽을 시기
- 만 4~5세
- 분량
- 144쪽
- 구성
- 주제별 설명과 사례
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이 책에서 다루는 내용
- 잠의 양과 잠드는 이유9쪽
- 낮잠과 조용한 휴식25쪽
- 잠자리 준비와 반복되는 요청43쪽
- 밤의 두려움과 재우는 방법63쪽
- 밤중 깸·악몽·야경증81쪽
- 새벽 기상과 달라진 생활99쪽
- 몸 상태와 잠자리 안전113쪽
- 우리 가족의 실천 계획129쪽
읽기 전에
만 4~5세 아기를 돌보는 부모와 보호자를 위한 책입니다.
아이의 잠과 밤의 두려움을 이해하고, 관찰과 선택을 거쳐 우리 가족에게 맞는 잠자리 실천을 살펴봅니다.
읽은 내용을 어떻게 적용할지 궁금하다면
잠드는 모습과 반응을 골라 앱의 안내를 먼저 살펴보세요. 앱은 21일 동안 오늘 해볼 일을 알려주고, 실천 뒤 아기 반응에 맞춰 다음 행동을 안내해요.